1.Divertit i fàcil de perdre pes: utilitzeu hula hoop ponderat més 15 minuts o més, la freqüència cardíaca accelera la sudoració ràpida sense cansar-se.Si continueu utilitzant 2 setmanes, la circumferència de la cintura es reduirà significativament, la pèrdua de pes de 2-4 lliures Al mateix temps, els músculs de la cintura i els malucs es poden exercitar completament.
2. Gran Hula Hoop En comparació amb altres equips esportius, el nostre hula hoop ponderat per a adults consta de set pistes d'extensió i una pista principal, es pot empalmar a voluntat sense caure, adequat per a la circumferència de la cintura de 24-47 polzades per a adults i nens.
3.Fàcil de muntar.Pràctic i ràpid: només cal prémer el botó de la ranura, alinear la pista per fer-la ferma, balancejar els malucs i començar el vostre viatge fàcil de perdre pes.
4.Massatge i exercici en un: cada capçal de massatge del nostre hula hoop conté imants que estimulen els punts d'acupuntura per ajudar a reparar i exercir les molèsties a l'esquena i el dolor de les lesions al coxis, cosa que us permet fer exercici còmodament.
5. Disseny i material de qualitat: actualitzeu la pista integrada sense costures per evitar el problema de lliscament i encallament del corró antic i fet de material ABS d'alta qualitat per evitar l'envelliment de l'equip.
6.Consells: 1. La velocitat de rotació del hula hoop no ha de ser massa ràpida 2. No es recomana fer exercici durant una hora abans i després dels àpats 3 .No us poseu l'hula hoop al coll per fer exercici 4. Eviteu utilitzar-lo en dones durant l'embaràs i el període menstrual 5. Els nens menors de vuit anys s'han d'utilitzar sota la supervisió d'un adult.
1. Exercitar els músculs profunds i cultivar un físic fàcil d'aconseguir: quan girem el hula hoop, fem servir el múscul psoas principal com a centre per impulsar els músculs de l'esquena i els músculs abdominals per aprofitar al màxim els músculs profunds que l'envolten.Pot girar a gran velocitat i posa menys càrrega al cos, però pot obtenir un bon efecte de pèrdua de pes.Al mateix temps, també pot millorar el metabolisme i millorar el físic de ser fàcil de perdre pes a ser fàcil de perdre pes.
2. Hi ha un efecte màgic del massatge: mentre gira l'hula hoop, cada secció de l'imant és també una manera de fer massatges per a la cintura i l'abdomen per perdre pes, la qual cosa pot estimular l'activitat intestinal i resoldre el problema del restrenyiment.
3. Ajustar la pelvis fluixa: fins i tot el moviment bàsic de sacsejar la cintura cap endavant i cap enrere pot exercitar els músculs de la cintura que sostenen la pelvis.Amb l'ajuda de sacsejar el hula hoop, es pot ajustar la pelvis deformada i es poden exercitar els músculs abdominals i els músculs de l'esquena alhora.Si continues practicant cada dia, pots tenir una part superior del cos ferma.
4. Exercici aeròbic que pot consumir fins a 100 kcal calories en 10 minuts: mentre gireu l'hula hoop, seguiu respirant sense problemes.Pot consumir 100 calories cada 10 minuts.Si dura més de 20 minuts, tindrà molt bon efecte en la crema de greixos.
Conté imant Massatge uniformement, estimular profundament
els músculs i millorar l'efecte de l'exercici
Mètode de recompte dinàmic en temps real, p
el consum d'energia es pot controlar en qualsevol moment
Confiar en l'exercici inercial per ajudar a la forma física,
la bola de gravetat pesa uns 550 grams, el doble de l'efecte de l'exercici
Les seccions múltiples es poden empalmar lliurement sense
caient, ajusta la mida a tu,
apte per a tota la família
1. Es recomana utilitzar de 15 a 20 minuts cada vegada.
2. Si us plau, utilitzeu roba ajustada quan utilitzeu, per no quedar atrapat amb la roba
3. Les dones han d'evitar l'exercici durant l'embaràs i la menstruació.
Cada articulació es pot desmuntar, la mida del cercle es pot ajustar segons la circumferència de la cintura, adequada per a greixos i prims, adequat per a tota la família
1. Segons la teva circumferència de cintura, munta un anell de fitness de longitud adequada.
2. Col·loqueu el petit tractor a la pista de l'anell de fitness
3. Envolta l'anell de fitness al voltant de la teva cintura.Després de posar un extrem de l'anell de fitness a la ranura, tanqueu el doble bloqueig de seguretat
4. Ajusteu la longitud de la corda per canviar el nivell d'exercici i començar el vostre pla d'exercici.
Actualitzeu la pista integrada perfecta per evitar-ho
problema de lliscament i encallament del corró antic
L'anell de fitness està fet de material ABS d'alta qualitat
Evitar l'envelliment de l'equip.No només llum
També molt còmode el teu exercici diari.
Moviment uniforme i flexible,
pot girar en sentit horari o contrari