Plaques d'adherència olímpiques de 2 polzades Parell de plaques de pes de barra de ferro colat, plaques d'entrenament de força, plaques de peses d'halterofília d'entrenament

Detalls del producte:

Sobre aquest article
Les nostres plaques de barbells estan fetes de ferro colat sòlid d'alta qualitat amb un forat mecanitzat i un acabat durador d'esmalt negre al forn, durabilitat forta, estèticament agradable, suporta caigudes repetides.
Disseny ergonòmic (estàndard IWF), cada pes inclou forats d'adherència per proporcionar una adherència segura durant l'ús.Aquests pesos tenen un forat central de 2 polzades per adaptar-se a les barres olímpiques. El recobriment d'esmalt al forn garanteix un pes durador que durarà durant els entrenaments extenuants i identificar fàcilment els quilos.
Les plaques de pes es poden utilitzar per realitzar exercicis d'enfortiment muscular i entrenament de resistència, i per augmentar la flexibilitat i l'equilibri.També es pot utilitzar una sola placa de pes per a exercicis d'escalfament.Perfecte per a l'aixecament olímpic, donar forma a la forma, entrenament de força, entrenament, culturisme, squat, pes mort i molt més!
Un regal ideal per a les persones que els agrada aixecar peses i el gimnàs.Obtindreu un parell de plaques de pes de 10 lliures. Hi ha forats d'adherència per a cada mida de pes per proporcionar una adherència segura quan carregueu i descarregueu els pesos.

Els millors exercicis de plaques de pes per a un entrenament de cos sencer
Els braços, les espatlles, les cames, el nucli, el pit i fins i tot els músculs de l'esquena es poden tonificar amb exercicis de peses.També podeu obtenir un benefici cardíac si feu l'exercici al ritme adequat.Per a un entrenament de cos sencer a continuació, es recomanen els millors exercicis de peses:

Halo (amb plaques de pes)
Elevació de l'espatlla davantera
Conducció de camions
Recollida de plaques de pes
Squat Reach
Curl a la gatzoneta
Propulsador
Hammer Curl
Fila inclinada
Torsió dempeus